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Yoga con esterilla online

YOGA CON ESTERILLA

"Un hombre demasiado ocupado para cuidar de su salud es como un mecánico demasiado ocupado como para cuidar sus herramientas."

- Proverbio español -

Con esterilla: Titular

CLÁSICA, PERO EFECTIVA: LA ESTERILLA

El yoga con esterilla suele ser la modalidad de yoga más conocida y practicada. Peeero…¡nosotros le hemos dado nuestro toque especial! 

Todos los integrantes de OFIYOGI hemos trabajado previamente en multinacionales y corporaciones. Conocemos de primera mano cómo los hábitos en posturas, actitudes y pensamientos pasan factura. Nos preocupa el bienestar en el entorno laboral, sentirse bien tanto físicamente como mentalmente. 


Por eso hemos pensado un conjunto de ejercicios de yoga con esterilla enfocados a mejorar posturas, rebajar el estrés, enfocar la mente y mejorar la concentración en el trabajo.

Con esterilla: Sobre mí

¿CÓMO SON LAS SESIONES DE YOGA CON ESTERILLA?

Con esterilla: Lista

FLEXIBLES

¿Suave? ¿Dinámico? ¿Para embarazadas? Encontramos juntos el estilo de yoga que conviene a las necesidades de tu equipo.

ACCESIBLES

Grabamos las clases en directo. Están disponibles 7 días para los que no se pueden conectar en ese momento.

HOLÍSTICAS

Trabajamos la respiración, concentración y las partes del cuerpo que más sufren con el trabajo sedentario (ojos, cuello, muñecas, espalda, piernas).

DISTENDIDAS

¿Crees que tu equipo es más del baloncesto o de la zumba o que les va a dar cosa verse en mallas? Nuestras sesiones están distendidas y ¡siempre sorprenden!

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Do you speak YOGI ?

Nuestras clases son en castellano, inglés, francés o italiano. C'est vous qui voyez !

Con esterilla: Cita

BENEFICIOS DEL YOGA

REDUCE EL ESTRES Y LA ANSIEDAD

Ayuda a tomar distancia en las situaciones estresantes y actuar en vez de reaccionar

MEJORA LA CONCENTRACIÓN

El yoga nos enseña a estar en el presente y centrar nuestra mente

MEJORA LA POSTURA

El 80% de las bajas laborales son por TME. Enseñamos a los equipos a mejorar su postura

MEJORA LAS RELACIONES INTERPERSONALES

Unos colaboradores relajados y bien en sus cuerpos contribuyen a crear un entorno más sano

Con esterilla: Lista

¡YA SON OFIYOGIS!

Con esterilla: Testimonios
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"Es un placer trabajar con OFIYOGI. Sus servicios de bienestar son de muy alta calidad y el trato muy cercano y profesional.
Las profesoras de yoga son expertas en la materia y ofrecen clases de todas los niveles, muy adaptadas al empleado. ¡Los recomendamos 100%¡"

Thaïs Lopez, RRHH

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"Estoy encontrando en estas clases con OFIYOGI una forma de desconexión y reseteo total. Nos permite entender todo lo que hacemos y darle un sentido. Cuando falto a clase,  echo mucho de menos mi momento yoga de la oficina"

Maria Jose Vega, participante

Cuéntanos cuándo le viene bien a tu equipo y te daremos un presupuesto y horario personalizado.

CLASES CON HORARIOS FLEXIBLES

Con esterilla: Texto
Otro servicios ofiyogi

OTROS SERVICIOS OFIYOGI

Con esterilla: Servicios

YOGA EN SILLA

Adaptamos las posturas del yoga tradicional para que solo necesitemos… una simple silla.
Una modalidad de yoga para que equipos remotos o empresas pequeñas puedan también disfrutar de los beneficios del yoga.

MINDFULNESS

Ofrecemos talleres de introducción al mindfulness y un programa de gestión de las emociones y reducción del estrés en el ámbito laboral elaborado por nuestro equipo en OFIYOGI. 


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Con esterilla: Contacto
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