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"Los clientes no son lo primero. Lo primero son los empleados.

Si cuidas a tus empleados, ellos cuidarán de tus clientes"

- Richard Branson -

 

EL YOGA, UN GRAN ALIADO PARA TU EQUIPO

La motivación de un equipo y la relación entre ellos es uno de los factores más importantes para que una empresa funcione. ¿Cómo comienza a bajar esta motivación? ¿Cómo empieza a haber fricciones entre los compañeros? La respuesta más común suele ser: con el estrés. 


El estrés y la ansiedad generan trastornos de sueño, digestión, malas posturas corporales… Esto, al final, se traduce en personas con trastornos musculoesqueléticos (TME), baja motivación y con menos ganas de generar una relación estrecha con sus compañeros. 


El yoga dentro del entorno laboral es un gran remedio para luchar contra este mal tan actual. Nos enseña a tomar las cosas con más calma, a mejorar nuestra postura… No sólo transforma el cuerpo y la mente, también transforma nuestra relación con el trabajo. 

 

NUESTROS SERVICIOS

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YOGA CON ESTERILLA

 La modalidad de yoga más conocida, pero no por eso menos efectiva. A través de una serie de posturas mejoramos la fuerza, la flexibilidad y la concentración.

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YOGA EN SILLA

Adaptamos las posturas tradicionales de yoga para que puedan ser realizadas mientras estamos sentados o apoyados en nuestra silla de trabajo.

 

NUESTRO MÉTODO ES COMO UN BUEN COCKTAIL

Nos encanta mezclar gente.

Directivos, deportistas, geeks, amantes del sofá… todos juntos.

Las experiencias de cada uno se entremezclan, creando un ambiente de equipo y motivación especial.


También nos gusta mezclar tipos de ejercicios.

Que aburrido todo el tiempo, por ejemplo, ejercicios de fuerza ¿no?


Fuerza, equilibrio, flexibilidad, concentración, respiración…

Trabajamos todo esto para descubrir nuevas sensaciones en cada una de las sesiones.

Y sin olvidarnos de darle ese toque divertido.

Porque podemos hacer grandes cosas sin tomarnos demasiado en serio.

 

Adaptamos el precio de las clases a la frecuencia y duración que necesite tu equipo.

UN PRESUPUESTO ACORDE A VUESTRAS NECESIDADES

 
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DO YOU SPEAK YOGI ?

Nuestras clases se dan en castellano, inglés, francés o italiano. C'est vous qui voyez !

 

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